odpočinek ve wellness k pobytu ve varech neodmyslitelně patří. V našem wellness centru najdete vše pro potěchu těla i mysli. součástí bazénu je kromě vířivky také bublinková lavice, protiproud i masážní trysky. milovníci saunování ocení tři druhy saun. zkombinujte spa relax se cvičením v bazénu nebo s návštěvou kardiozóny a užijte si pocit tělesné i duševní pohody.
jako naši hoteloví hosté můžete wellness centrum využívat denně zdarma a kdykoliv chcete
SLUŽBY NAŠEHO WELLNESS CENTRA JSOU DOSTUPNÉ POUZE PRO HOTELOVÉ HOSTY
Bazén
PO–NE: 09.00–21.00
Sauny
PO–PÁ: 12.00–21.00
SO–NE: 10.00–21.00
Pravidelné saunování pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních nemocí, napomáhá relaxaci i kvalitnějšímu spánku. Po absolvování několika saunových cyklů se svaly lépe regenerují, mysl je klidnější a dostaví se příval energie a zároveň hlubokého uvolnění. Divíte se ještě Finům, že jsou v sauně jako doma a ohřívají se v ní každý týden?
Vybrat si u nás můžete ze tří typů saun:
Finská sauna - Teplota ve finské sauně může být ve srovnání s parní lázní velmi vysoká – dosahuje až 100 °C. Vlhkost bývá velmi nízká – okolo 15 %
Bylinná sauna- Sauna s teplotou 65 °C a vlhkostí 45 % kombinuje účinky saunování a aromaterapie. Ulevuje při ztuhlosti a těžkosti svalů, má příznivé účinky na dýchací cesty a celkově pročišťuje organismus.
Turecká sauna - V turecké lázni, která má podobné účinky jako „suchá“ sauna, se zapotíte již při teplotě kolem 50 °C. Vlhkost blahodárně působí na pokožku, silně ji prokrví a uvolní svalové napětí a křeče.
Bolí vás často klouby nebo záda a cítíte, že zátěžové cvičení ve fitness centru vám nedělá příliš dobře? Vyzkoušejte u nás cvičení v bazénu!
Cvičení v bazénu neboli aqua fitness je k tělu mnohem šetrnější, ale i tak pomůže posílit celé tělo. Kombinace fitness prvků s odporem vody zvyšuje pružnost kloubů, šlach a zlepšuje celkovou kondici. Voda má až dvanáctkrát větší odpor než vzduch, při pohybu ale úžasně nadnáší a ulevuje páteři. Vodní cvičení je tak skvělou volbou pro seniory, lidi po úrazech nebo těhotné ženy.
Přijďte si s námi zacvičit individuálně nebo v menší skupince do 8 osob – vítáme všechny věkové skupiny včetně dětí.
Medový, olivový i mandlový – který si vyberete vy?
Pozdvihněte svůj pobyt v sauně na další úroveň a zpestřete si jej tělovým peelingem. Horký saunový vzduch krásně otevře póry a dokonale připraví pokožku na vstřebání peelingu. Efekt zjemnění, omlazení a vyčištění pokožky od odumřelých buněk se díky sauně znásobí.
Zapotit se, posílit celé tělo a zlepšit si náladu pod přívalem endorfinů. V naší malé fitness zóně najdete hned několik druhů kardiostrojů, které jsou vhodné zejména na počáteční fázi tréninků, kdy se chcete zbavit podkožního tuku. Vytrvalostní cvičení slouží jako skvělý doplněk ke všem sportovním aktivitám nebo pouze k zahřátí organismu před cvičením, čímž předcházíte možnému zranění. Vysoký stupeň zátěže zvyšuje vitální kapacitu plic a tělo se tak lépe okysličuje.
